3 proste sposoby, aby schudnąć 2
źródło:
Wyeliminuj niezdrowe produkty
większość z nas nie przywiązuje uwagi do tego, co spożywa i patrząc na ludzi w marketach widzę jak sięgają głównie po śmieciowe jedzenie tj. gotowe dania go podgrzania, fast foody, słodkie i słone przekąski czy litry piwa i napojów gazowanych. Jest tego tak wiele, że nie można się dziwić, że większość ludzi zaczyna mieć problemy z wagą. Takie produkty nie sycą nas na długo i powodują, że wciąż jesteśmy głodni. Zamiast martwić się o jedzenie, spróbuj dokonać cięć w diecie, wyrzucić wszystko co niezdrowe i zamienić na
większość z nas nie przywiązuje uwagi do tego, co spożywa i patrząc na ludzi w marketach widzę jak sięgają głównie po śmieciowe jedzenie tj. gotowe dania go podgrzania, fast foody, słodkie i słone przekąski czy litry piwa i napojów gazowanych. Jest tego tak wiele, że nie można się dziwić, że większość ludzi zaczyna mieć problemy z wagą. Takie produkty nie sycą nas na długo i powodują, że wciąż jesteśmy głodni. Zamiast martwić się o jedzenie, spróbuj dokonać cięć w diecie, wyrzucić wszystko co niezdrowe i zamienić na
reklama
warzywa, owoce, chude mięso, ryby czy pełnoziarniste produkty. Zweryfikuj co jest dla Ciebie dobre, a co nie.
3 proste sposoby, aby schudnąć 2
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
09:24
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
09:24
Rating:
Brak komentarzy: