Treningi dla klepsydry: Wstecz 4 z 4 Zobacz również: Dlaczego przybieramy na wadzę, kiedy zaczynamy trenować? 9 podstawowych zasad zdrowego odżywiania Określ typ swojej sylwetki i dobierz trening Metamorfoza Ani po 14 dniach treningów - I etap Trening i dieta dla GRUSZKI Rewelacyjna metamorfoza Emily Schromm 3 ćwiczenia na piękny i płaski brzuch 30 dniowe wyzwanie squat
dlaczego rolki są niewskazane?
OdpowiedzUsuńjeżdżąc na rolkach jaka partia ciała najbardziej pracuje?
Usuńdlaczego bieganie jest niewskazane? przecież bieganie jest jednym z najlepszych spalaczy tłuszczy z całego ciała?
OdpowiedzUsuńTeż pytam o bieganie jak powyżej... jestem klepsydra i biegam, dla mnie najlepsze co spala tłuszcz, już 7kg ponad poszło.
OdpowiedzUsuńA dlaczego spinning jest niewskazany a jazda na rowerze polecana?
OdpowiedzUsuńrównież jestem ciekawa czemu bieganie nie jest zalecane?
OdpowiedzUsuńrównież jestem ciekawa czemu bieganie nie jest zalecane?
OdpowiedzUsuń