Sposoby na rozstępy. cz 2
Dlaczego powstają rozstępy? Najczęstszymi przyczynami pojawiania się rozstępów są:
Przy wielu rozstępach możecie zastosować domowe, lecz skuteczne sposoby na ich złagodzenie. Musicie wiedzieć, że rozstępów nie można się pozbyć całkowicie domowymi sposobami. Można zadbać o to, aby były mniej widoczne.
Jednym ze sposobów na walkę z rozstępami jest odpowiednia dieta. Zadbajcie o to, aby w Waszym jadłospisie nie zabrakło produktów zawierających witaminę K. Witaminę K znajdziecie w:
- Gwałtowny spadek masy ciała
- Gwałtowny wzrost masy ciała – przytycie
- Intensywne ćwiczenia na siłowni
- Ciąża
- Tabletki antykoncepcyjne i leki hormonalne
- Szybki wzrost (osoby w wieku dojrzewania)
Przy wielu rozstępach możecie zastosować domowe, lecz skuteczne sposoby na ich złagodzenie. Musicie wiedzieć, że rozstępów nie można się pozbyć całkowicie domowymi sposobami. Można zadbać o to, aby były mniej widoczne.
Jednym ze sposobów na walkę z rozstępami jest odpowiednia dieta. Zadbajcie o to, aby w Waszym jadłospisie nie zabrakło produktów zawierających witaminę K. Witaminę K znajdziecie w:
- Pomidorach
- Wątróbce
- Nabiale
- Zielonych liściastych warzywach
reklama
Dodatkowo produkty zawierające cynk pomogą Wam nadać skórze odpowiednią sprężystość. Cynk znajdziecie w poniższych produktach:
- kiełki
- Orzechy
- Owoce morza
- Zielone liściaste warzywa
- Pestki dyni
Sposoby na rozstępy. cz 2
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
13:03
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
13:03
Rating:
Witamina K1 czy K2 ?
OdpowiedzUsuń