Odżywianie a wyrzeźbiony brzuch – 6 porad jak to zrobić - strona 3 - Motywacja non stop - Trening na płaski brzuch, ćwiczenia, wyzwania, motywacja

źródło: www.taste.com.au

DODAJ BŁONNIK

Pokarmy bogate w błonnik są niezbędne w diecie człowieka. Wszelkie produkty tj. świeże jagody i inne owoce, kolorowe sałaty, warzywa, zupy jarzynowe, fasola, pełnoziarniste pieczywo, brązowy ryż oraz zboża zawierają bardzo duże ilości tego składnika odżywczego. Wysokobłonnikowa żywność doda Wam energii z produktów o niższej kaloryczności oraz wspomoże funkcjonowanie układu trawiennego, dzięki czemu unikniecie wzdęć brzucha.

reklama

Zobacz kolejną produkt, którego odpowiednie wdrożenie pomoże Ci osiągnąć piękny i płaski brzuch.
Czy błonnik jest już w Twojej diecie?

Wstecz

3 z 6

Następna