Wyzwanie Total Body 2 - dzień 4
Dzień czwarty naszych treningów. Jak dobrze wiecie, w dzisiejszym dniu troszkę będziemy się relaksować. Uwierzcie, że taki trening jest dla Waszego organizmu bardzo potrzebny. Kolejne dni będą dość intensywne więc cieszcie się jogą. Dziś trenujemy z Denise Austin. Trening trwa zaledwie 30 minut. Joga może być naprawdę bardzo przyjemna, a zarazem możemy się przy niej dobrze zmęczyć. Życzę Wam udanego treningu!
reklama
Poniżej znajdziecie trening 30 minutowy
Trening 30 minutowy
Jak Wasze samopoczucie po czterech dniach treningów?
Jutro już nie będzie tak łatwo więc proszę się pozytywnie nastawić na trening!
Pozdrawiam i do zobaczenia jutro
Wyzwanie Total Body 2 - dzień 4
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
15:02
Rating:
Reviewed by MotywacjaNonStop
on
15:02
Rating:
Strasznie usypiający głos ma ta kobieta. Niezby mi się podobało, niemniej jednak zrobione. :)
OdpowiedzUsuńSuper :) Joga musi być spokojna i wyciszająca :) życzę powodzenia w kolejnych dniach treningów :)
Usuńzrobione ;)
OdpowiedzUsuńZrobione, ale to kompletnie nie moja bajka... :( nie zostane fanka jogi
OdpowiedzUsuńZrobione :) Ale szczerze po tych pierwszych treningach zaczyna mi brakować wysiłku. Więc dzisiejszy trening był troszkę nudny porównując do poprzednich :D
OdpowiedzUsuńZrobione. :) Świetnie są treningi ułożone.
OdpowiedzUsuńZrobione :)
OdpowiedzUsuńZrobione! Podobnie jak wypowiedzi wyżej, mnie też brakowało wysiłku, ale fajnie, że stopnie trudności się przeplatają - raz łatwo raz mega wycisk :D
OdpowiedzUsuńzrobione ale chyba nie polubię jogi
OdpowiedzUsuńZrobione :)
OdpowiedzUsuńZrobione! ;) Przyjemny
OdpowiedzUsuńJeden z najprzyjemniejszych...
OdpowiedzUsuńzrobione, aż się chce coś jeszcze poćwiczyć
OdpowiedzUsuńzrobione. dołożyłam sobie jeszcze dzisiaj 20 min orbitreku tak dla rozruszania się.powoli mijają mi zakwasy ale jak podejrzałam co jest jutro to aż się boję
OdpowiedzUsuńzrobione :) Ewa
OdpowiedzUsuńzrobione
OdpowiedzUsuńZrobione, nie było łatwo, ale za to bardzo przyjemnie i spokojny głos prowadzącej działa na mnie kojąco i uspokająco, wg mnie bardzo pasuję do jogi :)
OdpowiedzUsuńAnna
Zrobione :) !
OdpowiedzUsuńByło całkiem przyjemnie :D
Zrobione :))
OdpowiedzUsuńZrobione. Joga dla mnie to łatwizna gdyż już nie raz ja przerabiałam. Dla mnie troszke za mało, musiałam dołożyć coś od siebie. Julka :)
OdpowiedzUsuńWróciłam godzinę temu do domu nie miałam ochoty nic zrobić oprócz położenia się i pójścia spać, a tym bardziej nie chciało mi się pocić przez godzinę. Ale gdy weszłam tutaj i zobaczyłam jogę od razu mi się humor poprawił! Dzisiejsze ćwiczenia były idealnie dopasowane do mojego dnia! Jesteście niesamowici! :D
OdpowiedzUsuńZrobione!