Twoja dieta 1600kcal - gotowy jadłospis cz 4

źródło: www.womenshealthmag.com autor: LEWIS BROWN

Posiłek 4

½ szklanki pieczonej papryki czerwonej
¼ szklanki sera feta
1 łyżeczka czosnku
½ łyżeczki oliwy z oliwek
½ szklanki ugotowanych brokuł (opcjonalnie surowe, jeżeli takie lubicie)
½ szklanki marchewki pokrojonej w paski

reklama

W blenderze na gładką masę zmiksować pieczoną paprykę czerwoną (bez skóry) z serem feta, czosnkiem oraz oliwą z oliwek. Podawać z brokułami i marchewką.

Wstecz

4 z 5

Następna